{"id":25941,"date":"2022-03-09T17:28:26","date_gmt":"2022-03-09T16:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/?p=25941"},"modified":"2022-03-09T17:30:51","modified_gmt":"2022-03-09T16:30:51","slug":"5-luoghi-dove-praticare-yoga-a-milano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/5-luoghi-dove-praticare-yoga-a-milano\/","title":{"rendered":"5 luoghi dove praticare Yoga a Milano"},"content":{"rendered":"<p>Da sempre <a href=\"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/i-5-posti-instagrammabili-a-milano-in-primavera\/\"><strong>Milano<\/strong><\/a> \u00e8 una citt\u00e0 caotica e molto frenetica, che mette a dura prova i ritmi di ognuno di noi. Dopo una giornata movimentata desideriamo solo una cosa: rilassarci. Eppure, non sappiamo dove andare o come fare.<\/p>\n<p>Per questo entriamo in gioco noi di <strong>Cool in Milan<\/strong>, con la nostra guida volta a farvi scoprire i <strong>5 centri <a href=\"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/marysoul-a-milano-il-primo-centro-yoga-con-i-gatti\/\">yoga<\/a> a Milano.<\/strong> Diamo un\u2019occhiata!<\/p>\n<h2>Yoga a Milano: la nostra selezione<\/h2>\n<h3>BaliYoga<\/h3>\n<p>\u00c8 considerato uno dei principali centri yoga a <strong>Milano<\/strong>, tanto da disporre di ben <strong>3 punti vendita<\/strong> sparsi per la citt\u00e0. BaliYoga nasce dall\u2019esperienza di vita della sua fondatrice, <strong>Simona Tarabini<\/strong>, nella magica isola di Bali. \u00c8 un centro adatto a tutti, infatti offre <strong>3 livelli diversi di difficolt\u00e0<\/strong> (base, open ed avanzato) per aiutare le persone ad orientarsi meglio nella loro crescita. Il centro offre una molteplicit\u00e0 di stili, tra cui <strong>Yoga Dinamico<\/strong>, <strong>Ashtanga<\/strong>, <strong>Dharma<\/strong>, e molti altri.<\/p>\n<p>I <strong>prezzi<\/strong> si differenziano in base ai pacchetti che si scelgono, che possono essere abbonamenti oppure tessere che danno accesso a lezioni (la prima lezione \u00e8 gratuita). Inoltre, nel weekend potrete partecipare a diversi <strong>workshop<\/strong> con insegnanti provenienti da tutto il mondo.<\/p>\n<p>I centri di <strong>BaliYoga<\/strong> si trovano rispettivamente in:<\/p>\n<ul>\n<li>Via\u00a0<strong>Panfilo Castaldi 42<\/strong><\/li>\n<li>Via <strong>Marghera 43<\/strong><\/li>\n<li>Via <strong>Friuli 26<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/tv\/CZZQNxcgqjR\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tv\/CZZQNxcgqjR\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da BaliYoga.it (@baliyoga.it)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h3>Spazio Garibaldi 77<\/h3>\n<p>Questo centro di yoga in <strong>zona Moscova<\/strong> a <a href=\"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/ritorna-il-cinema-ristorante-a-milano\/\"><strong>Milano<\/strong><\/a> crea un\u2019atmosfera unica grazie all\u2019ampia sala illuminata dalle grandi vetrate che si affacciano su <strong>Corso Garibaldi<\/strong>. Il centro offre un calendario fitto e vario, in cui ogni insegnante ha delle peculiarit\u00e0. Questa scuola dal design moderno e minimalista offre un\u2019ampia scelta: potrete praticare innumerevoli tipi di yoga, incluse pratiche rare, come <strong>prana vasca <\/strong>e <strong>rocket yoga<\/strong>. Ogni stile di yoga proposto \u00e8 realizzato con la massima dedizione offrendo pratiche complete ed intense per tutti.<\/p>\n<p>Per la maggior parte delle lezioni non \u00e8 necessario prenotarsi. La prima lezione costa \u20ac15, le successive costano \u20ac 18, ma \u00e8 possibile spendere meno acquistando degli abbonamenti. Questo centro offre anche l\u2019opportunit\u00e0 di seguire <strong>classi in streaming<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Spazio Garibaldi 77<\/strong> vi aspetta in <strong>Corso Garibaldi 77<\/strong>.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BNKAqi6jr5t\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BNKAqi6jr5t\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Spaziogaribaldi77 (@spaziogaribaldi77)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h3>Spera Yoga<\/h3>\n<p>Fondato nel 2012 da <strong>Antonio Spera<\/strong>, questo centro \u00e8 il punto di riferimento per l\u2019<strong>Hot Yoga <\/strong>a<strong> Milano<\/strong>. L\u2019<strong>Hot Yoga<\/strong>, o <strong>Bikram Yoga<\/strong>, trova le sue basi nell\u2019<strong>Hatha<\/strong> <strong>Yoga<\/strong>: viene svolto in una stanza a temperatura controllata, a 40 gradi e 40% di umidit\u00e0, ed \u00e8 costituito da una sequenza fluida che guida da una posizione a un\u2019altra. Lo scopo \u00e8 quello di tonificare ed eliminare le tossine in eccesso, accompagnando la purificazione della mente con quella del corpo. La temperatura alta aumenta la flessibilit\u00e0 e riduce la percezione della fatica.<\/p>\n<p>I <strong>prezzi<\/strong> si differenziano attraverso diversi pacchetti come abbonamenti mensili, semestrali o annuali.<\/p>\n<p><strong>Spera Yoga<\/strong> si trova in via<strong> Spontini 8<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_25945\" aria-describedby=\"caption-attachment-25945\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-25945 size-full\" src=\"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/yooga-milano-.jpeg\" alt=\"Yoga Milano\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/yooga-milano-.jpeg 640w, https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/yooga-milano--300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-25945\" class=\"wp-caption-text\"><em>Yoga Milano<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<h3>City ZEN<\/h3>\n<p><strong>City ZEN<\/strong> \u00e8 un\u2019oasi di pace nel centro della citt\u00e0. \u00c8 uno spazio aperto, dove le persone possono ritrovare la loro dimensione di benessere, attraverso la conoscenza di strumenti antichi e moderni; un punto di incontro e di apprendimento per armonizzare corpo, mente e spirito. Anche questo centro offre numerosi stili differenti di yoga, con numerosissime lezioni e un calendario molto fitto. Una particolarit\u00e0 di questo centro \u00e8 che resta <strong>aperto 7 giorni su 7 <\/strong>con <strong>orario continuato<\/strong>. In pi\u00f9 il centro offre spesso <strong>workshop<\/strong> con guru dello yoga provenienti da tutto il mondo. Il centro offre anche <strong>trattamenti<\/strong> per il corpo, massaggi e tanto altro.<\/p>\n<p>Il <strong>costo<\/strong> di una lezione di yoga \u00e8 \u20ac20, ma presso il centro \u00e8 possibile acquistare <strong>carnet di ingressi <\/strong>o <strong>abbonamenti<\/strong> che offrono un maggior risparmio.<\/p>\n<p><strong>City ZEN<\/strong> si trova in via <strong>S. Francesco D\u2019Assisi 15 <\/strong>(zona Bocconi)<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cay6LYCsrXh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cay6LYCsrXh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da City ZEN Milano (@cityzenmilano)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h3>Nalu Yoga<\/h3>\n<p>Situato nel cuore di <a href=\"https:\/\/www.coolinmilan.it\/newcool\/milano-la-mostra-di-andi-kacziba-sul-ruolo-della-donna-nella-societa\/\"><strong>Milano<\/strong><\/a>, dove la storia incontra il ritmo della creativit\u00e0 e l\u2019innovazione, <strong>Nalu Yoga<\/strong> \u00e8 una vera oasi nella citt\u00e0. Lo spazio \u00e8 pensato per soddisfare le aspettative di una pratica confortevole e concentrata, per invitare ogni ospite a condividere l\u2019atmosfera di serenit\u00e0 e ispirazione costante. Lo studio di yoga offre una sala lezioni spaziosa, grande 75mq, con 2 spogliatoi separati, una doccia e una zona benvenuto. \u00a0<strong>Nalu Yoga<\/strong> offre lezioni, a vari livelli, di discipline come <strong>Vinyasa<\/strong>, <strong>Hatha<\/strong>, <strong>Kundalini<\/strong>, <strong>Yin<\/strong>, proposte ogni volta in maniera diversa.<\/p>\n<p>Per quanto riguarda le <strong>tariffe<\/strong>, il centro offre diversi pacchetti di lezioni il cui prezzo varia in base alla quantit\u00e0.<\/p>\n<p><strong>Nalu Yoga<\/strong> vi aspetta in via <strong>Olona 11<\/strong> (zona S. Ambrogio)<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CPS1ZEJseoj\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Visualizza questo post su Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CPS1ZEJseoj\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da NALU YOGA \u2022 MILANO (@naluyogamilano)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da sempre Milano \u00e8 una citt\u00e0 caotica e molto frenetica, che mette a dura prova i ritmi di ognuno di noi. 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